Сауна на балконе

Любителей сауны и бани с каждым годом становится все больше, а среди жителей мегаполисов, в частности Москвы, многие хотят построить сауну в квартире. Встает вопрос о том, в какой части квартиры можно разместить сауну, особенно в квартирах с ограниченными квадратными метрами. Мы предлагаем один из самых необычных способов использования лоджии или балкона — переоборудование их под сауну. И в этом нет ничего невозможного. Сделать сауну на балконе можно двумя способами: либо заказать сборную сауну необходимого размера (минимальный размер кабинки 0,8x0,8 м при высоте 2,1 м) и установить ее на балконе (лоджии), либо отделить самостоятельно часть балкона, установив небольшие двери, обшить деревом и утеплить. В обоих случаях необходимо будет сделать гидроизоляцию, использовать для проводки огнестойкий провод в металлическом рукаве и т. д. Отличие сауны на балконе от других проектов саун в квартире объясняется тем, что балкон (лоджию) нельзя чрезмерно перегружать, поэтому нужно отказаться от использования кирпича и бетона. Подвод туда воды также затруднен, поэтому ни о каком мытье в такой сауне речь не идет — только парные процедуры, для чего необходим минимум воды.
Существуют проекты по переоборудованию под сауну и чердаков.
К достоинствам встроенных домашних саун следует отнести в первую очередь их скромные размеры, сравнительно небольшие энергозатраты и, следовательно, дешевизну банных процедур.
Соблюдение гигиены зависит только от домочадцев, которые сами контролируют чистоту и порядок в сауне. Отдых до, после и во время принятия процедур проходит в привычной и удобной обстановке. Сауна рассчитывается, как правило, для потребностей одной семьи, поэтому между посещениями она успевает хорошо просохнуть, что повышает качество последующих процедур.
К недостаткам относится пожароопасность. Неукоснительно соблюдайте правила и инструкции, касающиеся используемого электрооборудования. Еще раз напомним: все работы по установке электропроводки для сауны должен проводить опытный мастер-электрик.
При посещении сауны, устроенной в домашних условиях, старайтесь придерживаться простых правил, которые помогут вам избежать лишних неприятностей:
нельзя принимать процедуры в парилке одному;
дверь, соединяющая сауну с остальными помещениями, должна открываться наружу и не иметь запоров, чтобы в случае недомогания человек тяжестью своего тела мог открыть ее и покинуть сауну;
предметы, к которым вы можете прикасаться руками или другими частями тела в парилке, должны быть только деревянными или обшиты деревом;
после принетия процедуры сауны и парилки следует принять душ или ванну и отдохнуть.

Статьи по теме

Паримся по-русски, русская баня на дровах Среди множества выбора, которые предлагают сауны Москвы, с разными видами парной очень редко можно встретить настоящую русскую баню на дровах, баню которую топят по пол дня как это было в старину и без электрических печей, которые пытаются приблизиться к эффекту русской бани. И все же при выборе "сауна или русская баня" всегда надо учитывать ваши предпочтения по пару в парной, в финской сауне он сухой в русской бане влажный. Осваивая премудрости русской бани, постарайтесь следовать принципу трех «П»: постепенность, посильность, последовательность. Раздевшись и зайдя в моечное отделение, подготовьте веник. Если он свежий, то его достаточно ополоснуть под теплой водой. С высушенным веником необходимо проделать следующие процедуры...

Тепидариум Еще в Древнем Риме и Древней Греции аристократия отдыхала и парилась в тепидариумах. Слово тепидариум произошло от греческого слова «tepidus» - теплый, горячий. Это теплое, сухое помещение парной с эффектом лучистого тепла, который обеспечен тепловым излучением из нагретыми стенками, полами и лежаками, выполненными из натурального камня или мрамора. Температура воздуха от 35 до 45 °С и низкая влажность до 30 % идеально подходят для продолжительного и комфортного пребывания. Тепидариумы, известные под названием кабины «искусственной температуры», были неотъемлемой частью культуры и здорового образа жизни в Древнем Риме и Древней Греции, медицинские знания и традиции которых используются в современных банях тепидариумах. Гармоничное сочетание цветовой гаммы, использование высококачественных материалов различных поверхностных структур, сложноорганизованный падающий свет и ненавязчивые ароматы создают атмосферу релаксации и расслабления для души и тела.

Сухая сауна или баня с вениками Многие из нас любят ходить в сауну, ведь, как известно, такие походы укрепляют иммунитет и делают здоровье крепче. Особенно это актуально в холодное время года, когда на улице двадцатиградусный мороз, и люди уже немного простуженные ходят в сауну на своеобразные прогревания. Сегодня банные комплексы в нашей стране сплошь и рядом предлагают свои услуги, которые помимо посещения парной включают разные виды массажа, ароматерапию и многое другое.

Поход в баню и самомассаж Современные банные заведения предлагают сегодня не только классические парные услуги, но также и дополнительные. Как правило, баня среднего и высокого ценового класса имеет собственный салон, где можно воспользоваться услугами банщика косметолога или массажиста.